As bebidas para perder barriga devem fazer parte da sua rotina alimentar, pois elas são excelentes.

No entanto, elas por si só não fazem com que você emagreça, é necessário ainda fazer atividades físicas e cuidar da sua alimentação.

Em todo caso, conheça abaixo as 5 bebidas para perder barriga agora mesmo. Veja!

1 – Chá verde

O chá verde possui cafeína, o que significa que acelera o metabolismo e assim possui efeito emagrecedor.

Além disso, ele ainda contém catequinas, o que significa que é rico em antioxidantes que ajudam na queima de gordura.

2 – Água

A água é um líquido muito importante para as funções metabólicas, fazendo até mesmo o transporte de nutrientes.

Por esse motivo, essa é uma bebida crucial na rotina de quem deseja emagrecer e perder barriga.

O indicado, nesse caso, é fazer o consumo de 2 litros de água diariamente para alcançar o seu objetivo.

3 – Café

O café tem cafeína, óbvio, o que significa que ajuda na queima de gorduras por promover a aceleração do metabolismo.

Contudo, se fala aqui no café preto, coado e sem adição de qualquer tipo de açúcar.

Assim, você vai conseguir perder barriga fácil através da ingestão dessa bebida.

4 – Água com vinagre de maçã

O ácido acético encontrado no vinagre de maçã ajuda também a secretar menos insulina, contribuindo para a perda de gordura abdominal.

Contudo, o ideal é que o vinagre seja diluído juntamente com a água, visto que ele apresenta muito ácido e pode acabar corroendo o esmalte dos dentes.

5 – Água com berinjela

Por fim, dentre as bebidas para perder barriga está a água com berinjela, que é rica em fibras e antioxidantes.

Sendo assim, você consegue acabar com a gordura da barriga de maneira muito simples e prática.

Conclusão

Estas são algumas bebidas para perder barriga e que você precisa adicionar agora mesmo na sua rotina alimentar.